Date : Dimanche 22 septembre 2024
Lieu : Le Canebas – Chemin du Coupereau – 83 Carqueiranne
Horaires : Arrivée : 8h30 – Départ : 18h00
Intervenantes
Dominique Bardin :Professeur de Qi Gong diplômée de l’Ecole du Tao, professeur diplômée de Micro Gym
Edith Groshenny : Professeur de Yoga, diplômée FFHY – facilitatrice en méditation et en reliance.
Nous vous proposons une journée riche en découvertes, menée toute en douceur, en bienveillance pour développer vos sens, affiner vos ressentis corporels, explorer votre intériorité et ainsi vous relier à l’énergie de la saison, à savoir le début de l’automne.
PROGRAMME (à titre indicatif, les horaires et le contenu du programme demeurent souples)
- 8h30 : installation, boisson chaude ( thé, tisane)
- 9h00/ 10h45 ; yoga, relaxation, méditation de pleine conscience
- 10h45 / 11h00 : collation, boisson chaude
- 11h00 / 12h30 : Qi Gong
- 12h30 / 14h30 : repas sans gluten, sans lactose, léger, savoureux, préparé par Dominique &; Edith pour vous faire découvrir une autre façon de s’alimenter
- 14h30 / 15h15 : méditation olfactive & atelier créatif
- 15h15 : pause boisson chaude,
- 15h30/17h15 : activité de reconnexion aux sensations corporelles & longue relaxation /bain sonore
- 17h15 : Collation de fin de journée, temps de partage autour d’une boisson chaude,
Tarif :
70€ la journée tout compris
Inscription validée à réception de 20€ d’arrhes
Nous répondons à vos questions : Au moyen du formulaire de contact par mail à contact@kurmaom.fr par téléphone au 06 27 40 66 57.
