Au fil des randonnées ou de la pratique du yoga, poser ses pas, ses postures en conscience… quand l’espace au dehors et l’espace au dedans se rencontrent, expérimenter la richesse de l’instant présent. Vivre ce séjour comme une rencontre avec la profondeur de soi-même pour ensuite continuer son chemin l’esprit serein et confiant.
Yoga, Automassages, Méditation, Randonnées & Initiation Via Ferrata-Drôme/Vercors-août 2023
Votre effort sera récompensé par des vues sur les montagnes et vallées alentour.
Date du Stage Yoga Rando : du dimanche 20 août au samedi 26 août 2023
Accueil dimanche 20/08 à 17h – Départ samedi 26/08 après le brunch.
Hébergement :
En pension complète à l’Eco- Gîte La Sauvagine, à Grimone (26), au sud du Parc du Vercors. Très belle salle de pratique, lumineuse, d’une énergie apaisante. Chambres confortables de 2 ou 3 personnes. Repas végétariens savoureux tout en Bio . www.gite-lasauvagine.fr
Intervenants
Edith Groshenny, professeur de yoga, diplômée FFHY – facilitatrice en méditation et en reliance
Yves Gaillard, Guide de Haute Montagne
Le Programme & Activités du Stage
Randonnées :
Pendant ce séjour, Yves nous fera découvrir les paysages variés aux alentours de l’éco-gîte La Sauvagine dans une ambiance de partage et de convivialité.
Compter en moyenne 5/6hs de marche quotidienne. Dénivelé positif de 500m à 800m environ. Il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière afin de profiter pleinement des randonnées. Votre effort sera récompensé par des vues sur les montagnes et vallées alentour.
Deux Temps forts
- Une randonnée lever de soleil si la météo est favorable
- Une demi journée (optionnelle) : initiation via ferrata facile
Yves propose une approche en douceur du vide par le parcours d’une via ferrata facile avec des échappatoires pour ceux et celles qui pourraient se sentir trop impressionnés. Elle peut concerner tous les stagiaires (par petits groupes) ou uniquement des stagiaires intéressés, le reste du groupe étant alors en atelier avec Edith. Tout comme le Yoga nous permet de rencontrer nos limites, de les accueillir avec bienveillance afin de les apprivoiser, l’initiation via ferrata nous permettra d’apprivoiser une difficulté, une peur par la mise en confiance, la respiration, le plaisir, l’entraide et l’énergie du groupe.
Inscriptions
Coût du stage : 725€
- Yoga : 195 €
- Randonnées : 140 € à régler sur place au guide
- Hébergement en pension complète : 390 € à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés)
Conditions
- Nombres de places limitées
- Stage validé à partir de 6 inscrits
- Inscription validée à réception de 195€ d’arrhes :
« Association Kurmaom », chez Edith Groshenny, Impasse du Hameau Sylvi, La Barque, 13710 Fuveau
Nous répondons à vos questions :
formulaire de contact ou par mail à contact@kurmaom.fr ou au 06 27 40 66 57.
