Ayant bouclé son cycle productif annuel, la terre s’endort peu à peu, se délestant de ce qui est voué à disparaître, nous invitant nous aussi à lâcher ce qui a passé son point d’expansion et ne nous est plus utile. Pris depuis des semaines par un rythme soutenu afin de répondre aux nombreuses sollicitations et contraintes de la rentrée, le temps est venu de s’accorder une semaine de ressourcement, de reliance à la Terre et à la montagne en automne pour laisser aller ce qui nous alourdit, renforcer notre intériorité et retrouver notre Essen-Ciel avant d’entamer le profond voyage hivernal.
Date
Du dimanche 31 octobre au samedi 06 novembre 2021
Accueil dimanche 31/10/2021 à 17h – Départ samedi 06/11/2021 après le brunch.
Lieu
En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone (26), au sud du Parc du Vercors. Très belle salle de pratique, lumineuse, d’une énergie apaisante. Chambres confortables de 2 ou 3 personnes. Repas végétariens savoureux tout en Bio .
Organisateur et Intervenante
Edith Groshenny : enseignante de yoga, diplômée FFHY, facilitatrice en méditation et en reliance, porteuse de cercles de femmes
Yves Gaillard : Guide de Haute Montagne Yves : gaillardy26@sfr.fr ou 06 09 60 73 87
Trois types d’activités vous sont proposées pour vous accompagner sur ce cheminement
Yoga
Séances de Yoga en début et en fin de journée, avec étirements posturaux en conscience à l’écoute des sensations du corps, dans le respect des possibilités de chacun dans l’instant, relaxation, toucher intérieur du souffle, pratiques méditatives…des séances pour se ressourcer, se régénérer, se détendre profondément et se reconnecter à notre vérité intérieure qui nous révèlera dans ce silence, l’étape suivante.
Balades et Ateliers de Reliance
Deux journées seront consacrées à des balades et des ateliers sensitifs pour retrouver notre lien à la Terre, ses parfums, ses formes, ses couleurs flamboyantes, ses sons …
Randonnées
Trois journées en compagnie d’Yves pour profiter des belles journées fraîches et ensoleillées et prendre un peu de hauteur.
Compter en moyenne 5hs de marche quotidienne. Dénivelé positif de 500m à 700m environ. Il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière afin de profiter pleinement des randonnées. Votre effort sera récompensé par des vues sur les montagnes et vallées du haut Diois et Devoluy alentour.
Tout comme le Yoga nous permet de rencontrer nos limites, de les accueillir avec bienveillance afin de les apprivoiser, les randonnées avec Yves nous permettront de sortir des sentiers battus, d’éprouver de nouvelles sensations, d’apprivoiser des réticences, des craintes par une mise en confiance de nos pas.
Coût du stage : 700€
Yoga/Balades/Ateliers de Reliance : 240 €
Randonnées : 75 € à régler sur place au guide
Hébergement en pension complète : 385 € à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés)
Renseignements et inscription: auprès de Edith >> Par mail contact@kurmaom.fr ou 06 27 40 66 57.
Inscription validée à réception d’un chèque ou d’un virement bancaire de 240€ d’arrhes à « Association Kurmaom ».
Stage validé à partir de 6 inscrits
