Pour Sortir de l’Hiver et Se préparer au Printemps, stage de 2 ou 3 jours
Week-end ouvert à toutes /tous, que vous ayez pratiqué du yoga ou jamais. Vous êtes les bienvenu (e) s
Date
- Formule 2 jours du vendredi 4 mars 2022, 17hs au dimanche 6 mars 2022, 16hs
- Formule 3 jours du vendredi 4 mars 2022 17hs au lundi 7 mars 2022, 16hs
Hébergement
Hébergement sur place, en chambre partagée (2/3 personnes)
Lieu-dit Cécélès, 34270 Saint-Mathieu-de-Tréviers,
Des repas végétariens (sans gluten, sans laitage, à base de jus de légumes, salades, soupes, fruits, tisanes …), pour détoxiner le corps en cette intersaison, seront préparés avec amour par Anne et Véronique – les gardiennes de ce lieu et de sa magie. Edith se chargera de vous concocter des petits déjeuners détoxniants et dynamisants.
Lieu
A 30 mn de Montpellier, nous prendrons du temps pour nous poser, dans un lieu privilégié, au cœur de la garrigue à quelques minutes à pied du lac de Cécélès (34).
En ce temps particulier de l’année, où nous quittons doucement l’hiver l’obscurité, un mouvement ralenti… nous allons préparer notre corps par des pratiques corporelles et une alimentation saine, détoxinante, adaptée à bientôt accueillir le Printemps, la pleine Lumière avec une énergie renouvelée.
Organisateur et Intervenante
Edith Groshenny – enseignante de yoga, diplômée FFHY, facilitatrice en méditation et en reliance, porteuse de cercles de femmes
Programme
Des séances de yoga/relaxation en salle et/ou dans le parc.. des temps de contemplation, de respiration consciente, de marche méditative… trouver l’équilibre entre espace intérieur, espace extérieur, agir et non-agir, entre paroles et silence… des activités de reliance à la nature… des balades au bord du lac… des activités surprise en compagnie des tambours chamaniques. ……en suivant le fil du temps, en s’accordant à l’inspiration et à l’énergie du moment .
Matériel
Apportez votre tapis de yoga (pour les pratiques en extérieur), couverture de relaxation, coussin de méditation si besoin. Pour les balades : chaussures de marche ou baskets (pas de semelle lisse). Apportez serviettes et effets de toilette, draps ou duvet. Prévoyez un bol, des bougies, de l’encens, des offrandes…un tambour chamanique si vous avez le vôtre.
Tarif : 2 jours 360€ - 3 jours 460€ - Tarif tout compris (activités et hébergement en pension complète) Renseignements et inscription: auprès de Edith >> Par mail contact@kurmaom.fr ou 06 27 40 66 57.
9 places seulement !
Validation par un versement de 100€ d’arrhes à l’ordre de Association Kurmaom au moment de votre inscription. Le solde sera réglé sur place à l’arrivée.
