du lundi 10 mai à partir de 13h au vendredi 14 mai 2027 après le brunch

Nous vous proposons un séjour ressourçant, revivifiant dans la Drôme, au Sud du Vercors et au pied des montagnes du Dévoluy…Nous vous accueillons au cœur de la nature sous les prémices de la douceur méditerranéenne.. la terre se pare de jeunes pousses d’un vert éclatant, la sève monte dans les arbres, les  fleurs déploient leurs pétales parfumés, la nature s’éveille …et le corps sorti de sa torpeur de l’hiver a besoin de retrouver de la vigueur. Quand paysages extérieurs et intérieurs se rencontrent, poser ses gestes, ses postures, ses pas en conscience, en joie dans l’énergie de la beauté printanière.

HEBERGEMENT

En pension complète à l’eco-gîte ,  Gîte de La Sauvagine, à Grimone (26), dans la Drôme, au sud du Parc du Vercors.                                            Très belle salle de pratique, lumineuse, d’une énergie apaisante. Chambres confortables de 2 ou 3 personnes.                                                     Accueil chaleureux, cuisine savoureuse, repas végétariens tout en Bio  www.gite-lasauvagine.fr

Programme/Activités du Stage

Yoga

Séances de Hatha -Yoga en début et en fin de journée, avec étirements posturaux en lenteur, en conscience à l’écoute des sensations du corps pour une pratique en profondeur, dans le respect des possibilités de chacun dans l’instant, relaxation, toucher intérieur du souffle, pratiques méditatives…des séances pour se ressourcer, revivifier corps et esprit, et retrouver un lien harmonieux à soi sur tous les plans.

Randonnées

Caroline, accompagnatrice en montagne passionnée, nous fera découvrir ( ou re-découvrir) les paysages variés aux alentours de l’Eco-Gîte La Sauvagine dans une ambiance chaleureuse, enthousiaste et conviviale. Compter en moyenne 4/5hs de marche quotidienne. Dénivelé positif de 300m à 500m maximum. Il est cependant recommandé de pratiquer une activité physique régulière afin de profiter pleinement des randonnées.. et des vues imprenables sur les paysages alentour.

Une randonnée lever de soleil peut être envisagée selon la météo et l’EnVie du groupe.                                                                                                      En fonction de la météo le programme peut être modifié ( ex par temps de forte pluie, temps de randonnée écourté et davantage de pratique de yoga/ relaxation & ateliers en liaison avec yoga etc).

Pour vous accompagner
Edith Groshenny, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga, facilitatrice en méditation et en reliance , 20 années d’expérience

Caroline Dudziak : Accompagnatrice en moyenne montagne.

Renseignements & Inscriptions

L’inscription se fait auprès d’Edith et de l’Association Kurmaom. Elle aura un échange téléphonique avec vous pour tout vous expliquer  et répondre à vos questions éventuelles avant votre inscription si ce séjour vous intéresse.

Contacter Edith au 06 27 40 66 57 ou kurmaom@gmail.com
Contacter Caroline: carodudziak@gmail.com ou 06 29 50 88 17

Tarif tout compris (activités et hébergement en pension complète) : 525€

Tarifs détaillés

·       Yoga, Méditation : 145 €

·       Randonnées :90 € à régler sur place à l’accompagnatrice

·       Hébergement en pension complète : 290 € à régler sur place à La Sauvagine (par chèque, virement bancaire ou espèces, chèques vacances acceptés, pas de carte bancaire)

Stage confirmé à partir de 6 inscrits
Inscription validée à réception d’un virement bancaire
de 145€ d’arrhes à « Association Kurmaom ». ( possibilité de payer les arrhes en 2 ou 3 fois, RIB fourni à l’inscription)