Du dimanche 15 août à 17h00 au samedi 21 août 2027, vers 11h30 après le brunch

Au cœur de la nature, dans la Drôme, entre les Hauts-Plateaux du Vercors et le massif du Dévoluy, l’éco-gîte La Sauvagine nous accueille pour un séjour bien être estival .  Des pratiques corporelles ( hatha-yoga, relaxation, automassages…) vous accompagneront pour vivre cette semaine en conscience, en confiance, en présence comme des retrouvailles avec soi-même.

En pension complète à l’Eco- Gîte La Sauvagine, à Grimone (26), dans la Drôme, au sud du Parc du Vercors. Très belle salle de pratique, lumineuse, d’une énergie apaisante. Chambres confortables de 2 ou 3 personnes. Repas végétariens savoureux tout en Bio .                  www.gite-lasauvagine.fr

Pour vous accompagner

Edith Groshenny – enseignante de yoga, diplômée FFHY, facilitatrice en méditation et en reliance.

Programme

Les horaires des activités seront variables, en fonction du lieu des pratiques (pleine nature ou salle), de la météo, du type de pratique/d’atelier envisagé.

Séances de Hatha Yoga en début et/ou en fin de journée, avec étirements posturaux en conscience à l’écoute des sensations du corps, toucher intérieur du souffle, relaxation, …des séances de yoga comme une méditation en mouvement pour se ressourcer, renouveler son énergie, se détendre profondément.

Diverses activités pourront être proposées tout au long de la semaine : auto-massage, pratique énergétique, marche consciente, chants, ateliers créatifs, ateliers de reliance à la nature, ateliers en conscience corporelle, atelier d’anti-gym…en fonction de l’énergie du groupe et du moment.

Une journée de ballade facile menée par Yves Gaillard, guide de Haute Montagne qui partagera des temps de yoga avec nous

Des espaces de temps libre à s’accorder se poseront naturellement au fil des jours.

Coût Total du Séjour (hébergement en pension complète & activités) : €

Tarifs détaillés

• Yoga/relaxation etc: 250 € 
• Journée en balade : 20€ à régler en espèces à Yves
• Hébergement en pension complète: 415 € à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés)  pas de paiement par carte bleue.

Conditions

Stage confirmé à partir de 6 inscrits

Renseignements :Je vous proposerai un échange téléphonique de manière à bien tout vous expliquer et à répondre à vos questions éventuelles.

 Inscription

auprès d’Edith: kurmaom@gmail.com/ 06 27 40 66 57

Inscription validée à réception d’un versement d’arrhes de 250€ à l’ordre de «Association Kurmaom», par chèque ou virement bancaire, RIB fourni à l’inscription. ( possibilité de payer les arrhes en 2 ou 3 fois)