Description du Stage Yoga Rando
Aux portes de la Haute Provence où s’ouvre un espace de douceur méditerranéenne, nous vous proposons un stage Yoga & Randonnées au cœur de la montagne….
Et si d’aventure la neige tapisse encore certains sommets… la terre se pare de jeunes pousses d’un vert éclatant, la sève monte dans les arbres, la nature s’éveille et se réveille …et le corps sort de sa torpeur de l’hiver.
Quand paysages extérieurs et intérieurs se rencontrent dans l’énergie vivifiante du printemps, nous vous accompagnons pour vivre l’assise et la marche dans la beauté et la joie en soi et autour de soi…
Date du Stage Yoga Rando Drôme Vercors 2022
Du dimanche 17 au samedi 23 avril 2022
Accueil dimanche 17/04 à 17h – Départ samedi 23/04 après le brunch.
Hébergement
En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone (26), au sud du Parc du Vercors. Très belle salle de pratique, lumineuse, d’une énergie apaisante. Chambres confortables de 2 ou 3 personnes. Repas végétariens savoureux tout en Bio .
Organisateur et Intervenante du Stage
- Edith Groshenny, professeure de yoga, diplômée FFHY – facilitatrice en méditation et en reliance – animatrice Qi Gong certification CAMC
- Yves Gaillard, Guide de Haute Montagne
Programme & Activités du Séjour
Yoga
Séances de Yoga en début et en fin de journée, avec étirements posturaux en conscience à l’écoute des sensations du corps, dans le respect des possibilités de chacun dans l’instant, relaxation, toucher intérieur du souffle, pratiques méditatives…des séances pour se ressourcer, revivifier corps et esprit, et se détendre profondément.
Randonnées :
Yves nous fera découvrir les montagnes et vallées du haut Diois et Devoluy alentour dans une ambiance de partage et de convivialité.
Compter en moyenne 5/6hs de marche quotidienne. Dénivelé positif de 500m à 700m environ. Il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière afin de profiter pleinement des randonnées.
Coût du stage : 710€
Yoga : 195 €
Randonnées : 130 € à régler sur place au guide
Hébergement en pension complète : 385 € à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés)
Renseignements et inscription: auprès de Edith >> Par mail contact@kurmaom.fr ou 06 27 40 66 57.
Inscription validée à réception d’un chèque ou d’un virement bancaire de 195€ d’arrhes à « Association Kurmaom ».
Stage validé à partir de 6 inscrits
