Dans la douceur de la fin d’été, comme il est bon de s’accorder quelques jours de ressourcement, à l’écoute de soi, de ses sensations corporelles fines en pratiquant yoga & relaxation ou pendant les randonnées dans les paysages enchanteurs de la Drôme, du Vercors et du Haut Diois.
Date : Du samedi 3 septembre 2022 au jeudi 8 septembre
- Accueil : le samedi 3 2022 à partir de 17hs
- Départ : départ le jeudi 8 après le brunch
Lieu
Hébergement :
En pension complète au Gîte de La Sauvagine, à Grimone (26), au sud du Parc du Vercors. Très belle salle de pratique, lumineuse, d’une énergie apaisante. Chambres confortables de 2 ou 3 personnes. Repas végétariens savoureux tout en Bio . www.gite-lasauvagine.fr
Intervenants
Edith Groshenny : Professeure de yoga, diplômée FFHY – facilitatrice en méditation et en reliance
Yves Gaillard : Guide de Haute Montagne
Le Programme
Yoga
Séances douces de Yoga en début et en fin de journée, avec étirements posturaux en conscience à l’écoute des sensations du corps, dans le respect des possibilités de chacun dans l’instant, relaxation, toucher intérieur du souffle, pratiques méditatives…des séances pour se ressourcer, se régénérer, se détendre profondément et se reconnecter à soi.
Randonnées faciles
Quatre journées en compagnie d’Yves, guide passionné, pour découvrir les montagnes et les vallées alentour dans une ambiance de partage et de convivialité.
Compter en moyenne 3/4hs de randonnée quotidienne. Dénivelé positif d’une moyenne de 300m environ.
Inscriptions
Coût du stage : 590 €
- Yoga: 160 €
- Randonnées : 105 € à régler sur place au guide
- Hébergement en pension complète : 325 € à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés)
Inscription validée à réception d’un chèque ou d’un virement bancaire de 160€ d’arrhes à « Association Kurmaom ».
Stage confirmé , inscrivez vous vite il reste des places
Nous répondons à vos questions :
formulaire de contact ou par mail à contact@kurmaom.fr ou au 06 27 40 66 57.
